SoCalPam- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя SoCalPam | < Предыдущая Запись |Следующий >

I haven't been feeling 100% lately. Sinuses... something. I succumbed to comfort food last night and had popcorn for dinner. I used 1/2 the butter I usually use and still felt satisfied, so that was nice. Hoping to get through "candy day" tomorrow without becoming a casualty. Potluck at work... chocolate for the kiddos... yikes.

66,8 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

1820 ккал

Жир: 97,68г | Белк: 86,97г | Углев: 147,24г. Завтрак: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Island Farms 2% Cottage Cheese, Good Earth Sweet and Spicy Tea. Обед: Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). Ужин: Feta Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Olive Oil, Penne, Butter (Salted), Fresh Gourmet Butter & Garlic Premium Croutons. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Good Earth Sweet and Spicy Tea, Sunshine Cheez-It Cheddar Jack Baked Crackers. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Stay Strong! Don’t have to worry about candy at home - no kids in the community! If any show up I will just give them money for a treat!

30 окт 18 написано членом: kikibee5

BTW - nice pre-Halloween drop!🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃

30 окт 18 написано членом: kikibee5

Thanks for the props, but it's only because I went up over the weekend =:^o I've been very lazy lately about everything, and I'm trying to keep on track this week so I don't blow all my hard work.

30 окт 18 написано членом: SoCalPam


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SoCalPam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SoCalPam- Журнал, 30 окт 18

Оставить свой Комментарий

SoCalPam-Изменение Веса