Stellochkasimonova- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

сделала себе диагностику тела.
мышцы : 31,7.
жир : 23,2
вес :58,8.

58,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

1912 ккал

Жир: 78,78г | Белк: 91,41г | Углев: 217,22г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Люкс Гематоген, Diadar Ржаные Отруби, Золотой Лен Льняная Каша, Икра Кабачковая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Обед: Картошка Вареная, Polezzno Белый Лен, Diadar Ржаные Отруби, Икра Кабачковая, Вешенки, Баклажан, Тыква. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Bombbar Puding. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: пол дэнс - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 30 окт 18

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса