markdodgehome- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018

72,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

1384 ккал

Жир: 78,23г | Белк: 61,58г | Углев: 114,02г. Завтрак: 2% Fat Milk, Raisin Bran. Обед: Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. Ужин: Great Value Crescent Roll, Jell-O Sugar Free Cherry, Tangerines (Mandarin Oranges, Light Syrup Pack, Canned) , Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Работа - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю