Татьяна Тюленева- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя Татьяна Тюленева | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

1246 ккал

Жир: 75,73г | Белк: 118,75г | Углев: 18,41г. Завтрак: Дружба Плавленный Сыр, Избенка Молоко Цельное, Doppel Herz Омега-3, Кофе. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Ужин: Зеленые Оливки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Китайская Капуста. подробнее ...

2892 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа и 3 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Мытье посуды - 1 час, Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна Тюленева-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна Тюленева- Журнал, 30 окт 18

Оставить свой Комментарий

Татьяна Тюленева-Изменение Веса