Laura L G- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя Laura L G | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018

82,9 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

667 ккал

Жир: 21,26г | Белк: 73,72г | Углев: 51,29г. Завтрак: 2% Fat Milk, Peanut Butter, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate. Обед: Betty Crocker Whipped Frosting - Vanilla, Beef or Meat Gravy, Brown Rice, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Laura L G-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю