Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kris1912
Журнал
30 окт 18
Kris1912- Журнал, 30 окт 18
Параметры Пользователя Kris1912
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018
52,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2018:
1471 ккал
Жир: 43,51г | Белк: 71,85г | Углев: 197,34г.
Завтрак:
Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край.
Обед:
Греческий Салат, Макфа Спагетти Отварные, Куриный Суп Лапша.
Ужин:
Свекла с Чесноком и Майонезом, Троекурово Голень Куриная, Рис Вареный.
Перекус/Другое:
Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, ВкусВилл Сырники Творожные, Красное Яблоко.
подробнее ...
2344 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kris1912-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю