Kris1912- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя Kris1912 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018

52,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

1471 ккал

Жир: 43,51г | Белк: 71,85г | Углев: 197,34г. Завтрак: Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Обед: Греческий Салат, Макфа Спагетти Отварные, Куриный Суп Лапша. Ужин: Свекла с Чесноком и Майонезом, Троекурово Голень Куриная, Рис Вареный. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, ВкусВилл Сырники Творожные, Красное Яблоко. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kris1912-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kris1912- Журнал, 30 окт 18

Оставить свой Комментарий

Kris1912-Изменение Веса