Celiii12- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя Celiii12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018

46,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

1208 ккал

Жир: 27,69г | Белк: 23,15г | Углев: 214,61г. Завтрак: Milfina Butter, Pancakes, Orangensaft, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen. Ужин: Naturata Dinkel Maccaroni, Knorr Schaschlik Sauce. Перекус/Другое: Streuselkuchen, Schlagsahne, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). подробнее ...

1436 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 9 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celiii12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celiii12- Журнал, 30 окт 18

Оставить свой Комментарий

Celiii12-Изменение Веса