a.dirly- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя a.dirly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Да бля

83,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

1031 ккал

Жир: 52,32г | Белк: 47,40г | Углев: 95,59г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой. Обед: Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Русский Хлеб Гречишный Хлеб. Перекус/Другое: Малина (Несладкая, Замороженная), 4 Сезона Клюква Замороженная. подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.dirly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.dirly- Журнал, 30 окт 18

Оставить свой Комментарий

a.dirly-Изменение Веса