Fábio Hipólito- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя Fábio Hipólito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018

103,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

1652 ккал

Жир: 53,30г | Белк: 74,00г | Углев: 200,44г. Завтрак: Nutri Vida Pão de Milho Integral, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Café Brasileiro Café, AdeS Leite de Soja Zero, Power One Pasta de Amendoim Integral, 100% Maple Syrup. Обед: Baked Potato Batata Assada, Habib's Pastel de Queijo, Camil Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Honey Mustard Dressing, Hortifruti Repolho Branco Cru, Qualitá Ovos de Codorna, Spoleto Tomate Seco, DIA Queijo Mussarela, Egg Omelet or Scrambled Egg. Перекус/Другое: St. Marche Pão De Nozes E Passas, Vila Oliva Damasco Seco, Brasil Frutt Cranberry, Banana, Probiótica Whey Bar Chocolate. подробнее ...

3006 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fábio Hipólito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fábio Hipólito- Журнал, 30 окт 18

Оставить свой Комментарий

Fábio Hipólito-Изменение Веса