Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1608 ккал
|
Жир: 60,97г | Белк: 97,27г | Углев: 171,02г.
Завтрак: Творог 5%, Конфета, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Овсянка. Обед: Кофе с Сахаром, Сушеный Инжир, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Вареное Яйцо, Оливье без Майонеза, Щедрые Хлебцы Ржаные. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Сметана, Деревенское Молочко Сметана 15%, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Сахаром, Творог 5%, Сметана, Курица Вареная, Помидоры, Оливье без Майонеза. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
