$asha2007- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя $asha2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Наконец то отвес хоть и маленький

56,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

1565 ккал

Жир: 72,01г | Белк: 115,67г | Углев: 126,58г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Сливки 10%, Сметана 20%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Коровка из Кореновки Творог 5%. Обед: Майонез, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Ужин: Табрис Капуста Тушёная, Куриное Филе. Перекус/Другое: Яичный Белок, Яичный Желток, Сахар. подробнее ...

1371 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

$asha2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

$asha2007- Журнал, 30 окт 18

Оставить свой Комментарий

$asha2007-Изменение Веса