Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
30 окт 18
Ната7697- Журнал, 30 окт 18
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2018:
2192 ккал
Жир: 125,58г | Белк: 86,13г | Углев: 184,08г.
Завтрак:
Рогачев Сгущенка, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Кофе, Говядина Отварная, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Зеленый Чай, Борщ с Говядиной.
Ужин:
Сметана, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Курица, Пастилушка Пастила без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Магнат Брюнетка, Чай с Сахаром, Valio Сметана 42%, Яблоко, Магнит Хурма.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю