Danana- Журнал, 29 окт 18

Параметры Пользователя Danana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2018

82,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2018:

1551 ккал

Жир: 64,07г | Белк: 57,22г | Углев: 194,41г. Завтрак: Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Nature's Path Organic Heritage Heirloom Whole Grain Cereal, Bananas, Trader Joe's Organic Light String Cheese. Ужин: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Rubio's Fresh Mexican Grill Grilled Mesquite Shrimp Burrito. Перекус/Другое: Grapes, Tangerine, Ak-Mak Bakeries Whole Wheat Crackers, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. подробнее ...

2802 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 3 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danana- Журнал, 29 окт 18

Оставить свой Комментарий

Danana-Изменение Веса