Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
30 окт 18
nata19avril- Журнал, 30 окт 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2018:
1872 ккал
Жир: 72,72г | Белк: 64,77г | Углев: 240,87г.
Завтрак:
Хлеб Черный, Колбаса, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком.
Обед:
Фермер-Центр.Рф Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Bonduelle Огурцы Маринованные, Экопродукт Чеснок Маринованный, Жареное Яйцо, Магнит Салат Овощной.
Ужин:
Fiorentini Хлебцы Мультизерновые, Даниссимо Творожный со Вкусом Ягодное Мороженое, Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Россия Щедрая Душа Золотая Марка, Виноград, Кофе с Молоком.
подробнее ...
4185 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 20 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Чтение - 3 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час, Работа - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю