Dolores47- Журнал, 29 окт 18

Параметры Пользователя Dolores47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2018

63,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2018:

1067 ккал

Жир: 36,44г | Белк: 33,46г | Углев: 166,02г. Завтрак: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas. Обед: Tirolez Creme de Ricota, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Salada Verde Mista, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Alcatra, Sadia Filezinho de Frango. Ужин: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Maçãs Fuji, Banana da Terra. Перекус/Другое: Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas, Banana-da-Terra Madura Fervida, Maçãs Fuji, Pêra Portuguesa, Melão, Abacate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Dolores47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю