Kot1982- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя Kot1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018

55,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

1522 ккал

Жир: 83,19г | Белк: 126,72г | Углев: 60,90г. Завтрак: Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо. Ужин: Арахисовая Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Hame Паштет из Гусиной Печени, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Яйцо. Перекус/Другое: Syntrax Изолят, Летний День Молоко 3,2%, Русская Картошка Чипсы. подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kot1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kot1982- Журнал, 30 окт 18

Оставить свой Комментарий

Kot1982-Изменение Веса