loretta55555- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018

59,4 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

1355 ккал

Жир: 61,35г | Белк: 105,22г | Углев: 93,38г. Завтрак: Киприно Сыр Сметанковый, Молочный Край Ряженка, Творог 5%, Окей Виноград Черный, Зеленый Чай. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Филе из Минтая в Кляре, Яйцо, Соевый Соус, Зеленый Чай, Vernet Зелёный Горошек. Ужин: Котлета Свиная, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Чай, Помело. Перекус/Другое: Щука, Растительное Масло, Vernet Зелёный Горошек, Яйцо (Целое), Соевый Соус, Киприно Сыр Сметанковый, Зеленый Чай. подробнее ...

1453 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 30 окт 18

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса