Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018
|
91,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 12,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1654 ккал
|
Жир: 88,74г | Белк: 113,56г | Углев: 103,73г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Голландский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Большая Кружка Молоко 3,2%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Большая Кружка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Курага, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Лук-Шалот, Куриная Грудка Вареная, Тыква, Тыква. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
voronkova_ea-Изменение Веса
|
