Dashaklimenko24- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя Dashaklimenko24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

1044 ккал

Жир: 44,45г | Белк: 54,62г | Углев: 148,02г. Завтрак: Чай с Лимоном, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Кабачок Гриль, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной. Ужин: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Лук, Кинза, Kamis Зелень Петрушки, Творог 9%. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красное Яблоко. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dashaklimenko24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dashaklimenko24- Журнал, 30 окт 18

Оставить свой Комментарий

Dashaklimenko24-Изменение Веса