faabsagard97- Журнал, 29 окт 18

Параметры Пользователя faabsagard97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2018

76,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2018:

1174 ккал

Жир: 52,67г | Белк: 79,82г | Углев: 98,56г. Завтрак: Café, Mamão, Manteiga (com Sal), Ovo, Pullman Pão Integral Original. Обед: Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Ужин: Ovo Cozido, Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Queijo Ricota (Leite Integral). Перекус/Другое: Peras. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

faabsagard97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

faabsagard97- Журнал, 29 окт 18

Оставить свой Комментарий

faabsagard97-Изменение Веса