Lizzie983- Журнал, 01 сен 12

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2012

59,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2012:

2035 ккал

Жир: 97,72г | Белк: 50,59г | Углев: 260,81г. Завтрак: butter, chocolate, boiled eggs, corn, figs, Speck. Ужин: Aranciata, Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Insalata di Patate in stile Germanico, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Baguette, Panini, Salsiccia di Maiale. Перекус/Другое: Fichi, Cioccolato Dolce o Amaro. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю