Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2018
|
50 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2096 ккал
|
Жир: 70,69г | Белк: 188,81г | Углев: 195,29г.
Завтрак: Урбеч Урбеч из Какао-Бобов, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Банан, Ваше Здоровье Семя Чиа, Льняные Семена, ВкусВилл Геркулес, Избенка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Grovo Яичный Белок. Обед: Простоквашино Сливки 10%, Вешенки, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Магнит Морковь Свежая, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. Перекус/Другое: ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Курага, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Киндер Молочный Ломтик, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
masik_viktoriya-Изменение Веса
|
