Voltilam- Журнал, 03 янв 18

Параметры Пользователя Voltilam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2018

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2018:

2775 ккал

Жир: 109,93г | Белк: 99,86г | Углев: 337,43г. Завтрак: Knusperone Knuspermüsli Karamell, SPAR Naturjoghurt Leicht. Обед: Bier, Döner Kebab. Ужин: Pommes Frites, Chicken Nuggets. Перекус/Другое: Banane, Äpfel. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Voltilam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Voltilam- Журнал, 03 янв 18

Оставить свой Комментарий

Voltilam-Изменение Веса