Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
29 окт 18
trillium1- Журнал, 29 окт 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2018
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
19,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2018:
832 ккал
Жир: 16,81г | Белк: 56,00г | Углев: 116,67г.
Завтрак:
100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Dairyland Skim Milk, Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Обед:
Heinz Maple Style Baked Beans, California Rolls, Clementines.
Ужин:
Bob's Red Mill Wheat Bran, Kale, Quinoa (Cooked), Broccoli, Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Dairyland Skim Milk.
подробнее ...
2063 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 3 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю