judyzarit- Журнал, 29 окт 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2018

61,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2018:

1447 ккал

Жир: 35,42г | Белк: 45,27г | Углев: 239,76г. Завтрак: Dried Peach, Almond Dream Vanilla Almond Drink, Back to Nature Classic Granola, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Обед: Chocolate Chip Cookie Dough (Baked), Lean Cuisine Marketplace Garlic Sesame Noodles with Beef. Ужин: Bananas, Butter, Panera Bread Sourdough Loaf, Panera Bread Sourdough Loaf. Перекус/Другое: Starbucks Caffe Mocha (Tall). подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 29 окт 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса