mikecontos- Журнал, 01 сен 12

Параметры Пользователя mikecontos | < Предыдущая Запись |Следующий >

OOPS!going the wrong way! Re commiting to getting down below my original goal weight. I have been griping about my challenging work shift (4pm to 4 am) long enough. time to figure it out. The challenges are real, and everyone I work with says they put on weight on the shift as well. Just gonna have to get up an hour earlier and get back to all of that good exercise I was getting when I lost 40.SETTING MINI GOALS DAILY. GETTING BACK TO BASICS!

81,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I understand how work times and bad eating can go hand in hand. But I do hate that for you. Good luck getting things back under control.

01 сен 12 написано членом: BuffyBear

You'll have it off in no time flat. You know how. Have a wonderful holiday weekend, Mike.

02 сен 12 написано членом: Helewis

Thank you buddies. I really appreciate the encouragement.

04 сен 12 написано членом: mikecontos


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mikecontos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mikecontos- Журнал, 01 сен 12

Оставить свой Комментарий

mikecontos-Изменение Веса