Mesquita211183- Журнал, 29 окт 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2018

83,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2018:

1435 ккал

Жир: 57,92г | Белк: 70,25г | Углев: 156,00г. Завтрак: Café com Açúcar, Salgadinho de Festa. Обед: Bolo de Carne Moída, Subway Tomate, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cenouras, Salada de Maionese, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Перекус/Другое: Kellogg's Biscoito Integral Cacau e Mel. подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 29 окт 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса