siouxfallsghost- Журнал, 29 окт 18

Параметры Пользователя siouxfallsghost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2018

158,1 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2018:

2772 ккал

Жир: 102,84г | Белк: 75,50г | Углев: 407,67г. Завтрак: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Giant Food Bananas (Large), Aldi Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Обед: Smart Ones Smart Beginnings Cheesy Scramble with Hash Browns, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry, Giant Food Bananas (Large). Ужин: Giant Food Bananas (Large), Hy-Vee 5 Cheese Texas Toast. Перекус/Другое: Ritz Crisp & Thins Salt & Vinegar, Lay's Lightly Salted BBQ Chips, Power Up Mega Omega Trail Mix, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Valued Naturals Fire Roasted Pumpkin Seeds with Sea Salt, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. подробнее ...

716 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siouxfallsghost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siouxfallsghost- Журнал, 29 окт 18

Оставить свой Комментарий

siouxfallsghost-Изменение Веса