joseggjunior- Журнал, 29 окт 18

Параметры Пользователя joseggjunior | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2018

70,2 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2018:

1726 ккал

Жир: 59,94г | Белк: 138,99г | Углев: 157,13г. Завтрак: Itambé Leite Semidesnatado Pro. Обед: Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas, Palmito, Ovo Cozido, Ovo de Codorna, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Qualitá Alho Frito Picado, Subway Tomate, Salada Verde Mista. Ужин: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Itambé Pro+ Baunilha, Marília Queijo Minas Padrão Light, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. Перекус/Другое: Italac Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês, Folhado de Peito de Peru com Queijo. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joseggjunior-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joseggjunior- Журнал, 29 окт 18

Оставить свой Комментарий

joseggjunior-Изменение Веса