Maria Richards- Журнал, 29 окт 18

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

3 days back on track and I appear to have lost 2 lbs - quite happy with that!!

60,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2018:

1085 ккал

Жир: 29,41г | Белк: 64,17г | Углев: 136,73г. Завтрак: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Weetabix and Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Chicken Breast Meat, Tesco Reduced Fat Hummus, Just Free Corn Cakes. Ужин: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bananas, Tea with Semi-Skimmed Milk, Beef Stew with Sweet Potatoes and Vegetables in Gravy. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Чтение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 29 окт 18

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса