Airini- Журнал, 29 окт 18

Параметры Пользователя Airini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Esta semana me ha sorprendido mucho la bajada. El fin de semana disfruté de unas castañas, son mi perdición cuando llega el invierno.

67,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2018:

1658 ккал

Жир: 84,38г | Белк: 69,18г | Углев: 164,38г. Завтрак: Roscón de Reyes, Hacendado Yogur Griego Natural, Yogur Griego Natural, Avena, Semillas Secas de Chía, Kiwi. Обед: Costillas de Cerdo, Hacendado Alubia Blanca, Repollo. Ужин: Piñones, Queso Feta, Sandía. Перекус/Другое: Chorizo, Hacendado Garbanzos Cocidos. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Airini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Airini- Журнал, 29 окт 18

Оставить свой Комментарий

Airini-Изменение Веса