Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2018
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1051 ккал
|
Жир: 26,24г | Белк: 68,05г | Углев: 144,51г.
Завтрак: Miele, Nocciole, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio, Nocciole, Olio di Girasole, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Coop Cioccolato Bianco, Pistacchi, Mele Golden Delicious, Albume d'uovo, Farina di Grano Integrale, Sottolestelle Farina di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Обед: Cachi, Grana Padano Grana Padano, Pesto, Land Fiocchi di Latte, Insalata Mista, Sfilacci di Cavallo, Farina di Ceci. Ужин: Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Перекус/Другое: Pere Abate, Cappuccino, Uva. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
adelaidemangione-Изменение Веса
|
