pagentes- Журнал, 29 окт 18

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2018

73,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2018:

1860 ккал

Жир: 74,76г | Белк: 91,89г | Углев: 211,81г. Завтрак: Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Café Cortado. Обед: Danone Yogurt Natural, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Ужин: Krissia Palitos de Cangrejo, Huevo, Crema de Calabaza. Перекус/Другое: Aceite , Harina, CAlabaza, Azucar, Huevo , Banana, DIA Nueces Peladas, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 29 окт 18

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса