elinasait- Журнал, 29 окт 18

Параметры Пользователя elinasait | < Предыдущая Запись |Следующий >

скоро увижу цифру 4 на весах охххх

50,3 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2018:

1208 ккал

Жир: 38,84г | Белк: 66,05г | Углев: 153,93г. Завтрак: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Помидоры, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Настоящая Хозяйка Гречка. Обед: Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей. Ужин: Хурма, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Вкус Сырок Творожный Сгущенка, Vita Живая Каша 7 Злаков. Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...

1287 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 16 часа и 32 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elinasait-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elinasait- Журнал, 29 окт 18

Оставить свой Комментарий

elinasait-Изменение Веса