Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2018
|
121 кг
Потеряно до сих пор: 14 кг.
Еще предстоит сделать: 21 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2460 ккал
|
Жир: 89,40г | Белк: 220,04г | Углев: 198,24г.
Завтрак: Leyma Leche Desnatada, Café, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Eroski Sannia Queso de Burgos, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Naranjas, Canela, Jengibre, Leyma Leche Desnatada, El Granero Copos de Avena Suaves Integrales. Обед: Pascual Leche Entera, Café, Pan de Trigo Entero, Queso Feta, Salsa Barbacoa, Patatas Fritas, Bonarea Codillo de Jamón Asado, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural, Bonduelle Maiz Dulce, Cebollas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Ужин: Caldo Gallego, Oreja de Cerdo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), La Familia Lacon Cocido. подробнее ...
|
Потеряно 2,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lucky Lobo-Изменение Веса
|
