bontehond88- Журнал, 29 окт 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zelf gedaan 😑

70,2 кг Потеряно до сих пор: 42,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2018:

1495 ккал

Жир: 72,71г | Белк: 106,59г | Углев: 92,47г. Завтрак: AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Kaneel, AH Elstar Appel, AH Biologische Sojadrink Ongezoet, Ekoplaza Havervlokken. Обед: AH Balsamico Azijn, Fava Mill Crunchy Granola, AH Aardbeien Bevroren 1Kg, Take One Lijnzaad Heel, AH Skyr. Ужин: Heinz Tomatenketchup, Blue Elephant Oestersaus, Iliade Extra Vierge Olijfolie, AH Arachide Olie, Jumbo Gehaktstaaf, AH Shanghai Paksoi. Перекус/Другое: Melkunie Protein Raspberry, Yogi Thee Detox Energy. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Komt goed!

29 окт 18 написано членом: Magheteenonsjeminderzijn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 29 окт 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса