S.v.e.t.i.k.a- Журнал, 29 окт 18

Параметры Пользователя S.v.e.t.i.k.a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2018

59,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2018:

777 ккал

Жир: 18,92г | Белк: 57,49г | Углев: 95,08г. Завтрак: Рогачевский МКК Молоко 2,5%, Коммунарка Какао-Порошок. Обед: Куриные Грудки (Жареные), Квашеная Капуста. Ужин: Колдуны, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Перекус/Другое: Творожная Запеканка с Тыквой, Лаваш Тонкий, Ананас (Консервированные с Соком), Творожная Запеканка с Тыквой, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Мармелад "Чудо Фрукты". подробнее ...

1485 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S.v.e.t.i.k.a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S.v.e.t.i.k.a- Журнал, 29 окт 18

Оставить свой Комментарий

S.v.e.t.i.k.a-Изменение Веса