|
Aber ein schönes Wochenende gehabt. Dafür sind 200g nicht schlecht.
|
96,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 16,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1447 ккал
|
Жир: 65,83г | Белк: 75,50г | Углев: 138,53г.
Завтрак: Spreewaldhof Dillschnitten, Philadelphia Balance Kräuter, Dulano Lachsschinken, Activia Waldfrüchte & Granatapfel, Harry 1688 Mehrkorn, Arla Kaergarden Ungesalzen, Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Hohes C Plus Eisen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kirschtomaten. Обед: Möhren, Champignons, Ei, REWE Speisequark Magerstufe, Rosinen, Marlene Waldhonig, Lidl Beerenmischung. Ужин: Eridanous Mini-Käseschnecken, Iglo Schlemmer-Filet Sylter Art, Kania Salat Paprika-Kräuter, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Gartenkrone Weißer Spargel, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. Перекус/Другое: Ferrero Überraschungsei. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Adelina aus K-Изменение Веса
|
