alisad22- Журнал, 29 окт 18

Параметры Пользователя alisad22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2018

54 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2018:

1644 ккал

Жир: 60,60г | Белк: 111,29г | Углев: 165,27г. Завтрак: Смородиновое Желе, ЭГО Кефирный 1%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. Обед: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Благода Творог 5%. Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Мистраль Гречневая Крупа, Кабачковый Брауни. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , ЭГО Кефирный 1%, Благода Творог 5%, Арахис, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Дымов Мясные Чипсы Курица Терияки , Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, ЭГО Кефирный 1%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alisad22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alisad22- Журнал, 29 окт 18

Оставить свой Комментарий

alisad22-Изменение Веса