|
вес тот же
|
80,7 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2518,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1038 ккал
|
Жир: 26,52г | Белк: 97,54г | Углев: 102,44г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Good Food Инжир Сушеный, Ашан Финики, Эвалар Семена Льна, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Арахис, Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Гречневые Хлопья. Обед: Роскар Яичный Белок, Йогурт Домашний, Роскар Яичный Белок, Красный Сладкий Перец, Лук-Порей, Помидоры, Пшенка, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Kamis Зелень Петрушки, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Рыба Вареная. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Лэнд Тыква Запечёная, Роскар Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 1%, Сметана 15%, Магнит Грейпфрут, Лента Киви. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Любовь.Коваленкло.-Изменение Веса
|
