Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2018
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1718 ккал
|
Жир: 55,70г | Белк: 95,90г | Углев: 214,09г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленый Перец, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Сахар, Му-У Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яйцо. Обед: Шармель Пастила, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Му-У Молоко 1,5%, Яйцо, Тыква, Булгур. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Капуста Тушеная, Мираторг Окорок Свиной, Меленъ Лечо по Домашнему, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Амка Кефир 1%. Перекус/Другое: Сахар, Му-У Молоко 1,5%, Пятерочка Апельсин, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сода, Добряна Сыр Король Артур 50%, Кабачок, Распак Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
