Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
29 окт 18
nata19avril- Журнал, 29 окт 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2018
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2018:
1521 ккал
Жир: 48,80г | Белк: 87,56г | Углев: 191,47г.
Завтрак:
Campina Пудинг Нежный Карамельный, Манная Крупа, Активиа Биойогурт 3,5%, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%, Грецкие Орехи, Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Kotanyi Корица Молотая, Кофе с Молоком.
Обед:
Кофе с Молоком, Банан, Вареное Яйцо, Хлеб Черный.
Ужин:
Кофе с Молоком, Сметана, Капуста Тушеная с Курицей.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого.
подробнее ...
5257 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Работа - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 6 часа, Чтение - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю