Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
29 окт 18
Mcvalla- Журнал, 29 окт 18
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2018
67 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2018:
1533 ккал
Жир: 47,58г | Белк: 89,62г | Углев: 151,07г.
Завтрак:
Grisbi Печенье с Начинкой из Кокосового Крема, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Сметанин Сгущенка Вареная с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Красный Луч Молоко 3,2, Elmika Отруби Пшеничные.
Обед:
Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Гречка.
Ужин:
Белое Столовое Вино, Вино Красное Сухое, Сыр Torta Del Casar.
подробнее ...
2007 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 36 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю