brianouthouse- Журнал, 28 окт 18

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2018

89,2 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2018:

1329 ккал

Жир: 50,75г | Белк: 96,93г | Углев: 123,54г. Ужин: Cornbread (Home Recipe), Meatless Meatball, Hamburger Soup. подробнее ...

3082 ккал

Упражнение: Weights - 30 минуты, Threadmill 1 - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianouthouse-Изменение Веса