josephc0917- Журнал, 29 окт 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重82.3
體脂28
水分49.3
基代1558
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
卡住了😅

82,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 82,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2018:

1318 ккал

Жир: 31,69г | Белк: 35,39г | Углев: 226,89г. Завтрак: 優酪乳, Costco 厚片吐司. Обед: 7-11 御飯糰, 香蕉, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Перекус/Другое: 統一花生夾心. подробнее ...

409 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

下降⬇️0.5耶👍👍

28 окт 18 написано членом: 尼歐NEO

你週末吃那麼多還⬇️0.5 😱😱⋯ 是寄來我這了吧 😅😅⋯ 我今天⬆️0.5⋯ 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🐷🐷

28 окт 18 написано членом: gulinlin

我昨應該吃有超過3000卡🤔🤔 雖然我對數字智障⋯ 😅😅

28 окт 18 написано членом: gulinlin

隊長我先升1.4公斤乀還有0.9😢😢😢 你數學真的不好😅😅😅

28 окт 18 написано членом: josephc0917

謝謝隊長 0.5先寄放一下

28 окт 18 написано членом: josephc0917

🤩🤩隊長我也想寄放

28 окт 18 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 29 окт 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса