|
Cintura: 63 cm
Quadril: 95,5 cm
Coxa direita: 55,5 cm
Coxa esquerda: 55 cm
|
57 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1982 ккал
|
Жир: 91,44г | Белк: 173,12г | Углев: 120,03г.
Обед: Contra-filé Grelhado, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo, Pimentão Vermelho, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas. Ужин: Pasta de Amendoim, Cacau Show Castanha do Brasil Coberta com Chocolate Amargo, Pic-Me Barra de Frutas - Limão e Gengibre, Carob House Alfarroba com Uva Passas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Philadelphia Cream Cheese Original, Patinho, Repolho, Cenouras Cozidas. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Pistaches, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Amendoim & Cia Creme de Amendoim Integral , Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Abacate. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Beatriz.uthman-Изменение Веса
|
