judyzarit- Журнал, 28 окт 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2018

61,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2018:

1459 ккал

Жир: 61,76г | Белк: 66,48г | Углев: 158,64г. Завтрак: Banana, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Back to Nature Classic Granola, Almond Dream Vanilla Almond Drink. Обед: Mayonnaise, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kirkland Signature Butter Croissant. Ужин: Peanut Oil, Chop't Avocado, Publix Large Shrimp, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Starbucks Mango Dragon Fruit Refresher (Grande). подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 28 окт 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса