ポテサラ- Журнал, 28 окт 18

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

夕飯はサガミで外食。中ジョッキ２杯飲んだけど昨日より少し体重減ったので少し安心。明日は88キロは切りたい。

88,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2018:

2444 ккал

Жир: 63,46г | Белк: 93,47г | Углев: 248,27г. Завтрак: さつま揚げ, ご飯, たらこ, セブンイレブンおしんこ（白菜・胡瓜）, AEON 佃煮, マルコメわかめ. Обед: 明治メルティーキッスデュー, CGC ひとくちチョコレート, 明治ガルボミニほろにがブラック. Ужин: 伊藤ハムポールウインナーソーセージ, 亀田製菓つまみ種, ウイスキー, 西友ざる蕎麦, 刺身, カキフライ, ローソン鶏飯, ビール. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 28 окт 18

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса