Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
28 окт 18
trillium1- Журнал, 28 окт 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2018
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
19,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2018:
1775 ккал
Жир: 60,19г | Белк: 81,85г | Углев: 204,96г.
Завтрак:
Peanuts, Bob's Red Mill Wheat Bran, Dairyland Skim Milk, Liberte Greek Yogurt 0%.
Обед:
Clementines, Kiwi Fruit, Mixed Salad Greens, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Dairyland Skim Milk.
Ужин:
Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Red Table Wine, Apple Pie, Corn, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Mixed Salad Greens, Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Doughnut (Cake Type), Cashew Nuts, California Rolls, Tea with Milk.
подробнее ...
2039 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 1 минута, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю