kiryani411- Журнал, 28 окт 18

Параметры Пользователя kiryani411 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2018

90,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2018:

1514 ккал

Жир: 64,02г | Белк: 142,29г | Углев: 99,27г. Завтрак: Изолят Соевого Белка. Обед: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Легко Смузи Витаминный, Протеиновый Батончик. Ужин: Квас, Глобус Форель Радужная Гриль, Греческий Салат. Перекус/Другое: Сосиска Индейки. подробнее ...

3314 ккал

Упражнение: Зал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kiryani411-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kiryani411- Журнал, 28 окт 18

Оставить свой Комментарий

kiryani411-Изменение Веса